Weniger Spannung im gemeinsamen Alltag
Klare, strukturierte Unterstützung bei wiederkehrenden Spannungen im Alltag.
Für Eltern und Paare mit vollem Alltag, bei denen Gespräche zunehmend anstrengend werden.
Was sich im Alltag verändert, wenn wieder Orientierung da ist
Weniger Spannung im Alltag,
weil die Dynamiken zwischen euch besser verstanden werden.- Konflikte entstehen seltener und eskalieren weniger,
weil typische Muster früher erkannt werden, bevor sie sich hochschaukeln. - Gespräche werden kürzer und klarer,
weil Handlungen und Reaktionen des anderen besser eingeordnet werden – auch ohne lange Erklärungen.
Warum diese Veränderungen möglich werden
Viele Konflikte wirken kompliziert,
weil die zugrunde liegenden Dynamiken nicht klar eingeordnet sind.
Wird diese Einordnung möglich,
entsteht häufig wieder Orientierung und Handlungsspielraum –
auch ohne lange Gespräche oder neue Regeln.
Der klare Rahmen
Damit sich Spannungen im Miteinander wieder legen – ohne eure Beziehung zum Großprojekt zu machen.
Gezielte Einordnungsgespräche
Im Zentrum stehen kurze, gezielte Gespräche, in denen wir eure aktuelle Situation klar einordnen. Nicht „viel reden“, sondern schnell erkennen, welche Dynamiken bei euch wirken – und warum bestimmte Situationen immer wieder kippen.
- bis zu 5 Gespräche à ca. 30 Minuten
- flexibel verteilt innerhalb von maximal 10 Wochen
- gemeinsam oder einzeln
Der Rahmen ist bewusst überschaubar – damit eure Beziehung kein neues Großprojekt wird.
Grundlagenvideos & kompakte Zusammenfassung
Zusätzlich gibt es 33 kurze Grundlagenvideos, die typische Beziehungsdynamiken verständlich erklären –
inklusive konkreter, alltagstauglicher Stellschrauben.
Das ist kein Kurs, den ihr „abarbeiten“ müsst: Wir klären in den Gesprächen, welche Themen für euch
gerade relevant sind. Ihr nutzt dann nur das, was euch wirklich hilft.
Ergänzend erhaltet ihr eine kompakte PDF-Zusammenfassung als schnelle Orientierung im Alltag.
Kurze Rückmeldung zwischen den Gesprächen
Für konkrete Situationen im Alltag ist eine kurze schriftliche Rückmeldung möglich
(per WhatsApp oder E-Mail), damit Fragen nicht liegen bleiben oder sich unnötig zuspitzen.
So entsteht zeitnah Orientierung – ohne zusätzliche Termine –
und die Umsetzung bleibt bewusst einfach.
So beschreiben Paare die Veränderungen im Alltag
Am hilfreichsten war für uns, dass jemand von außen benannt hat, was bei uns immer wieder passiert. Nicht wertend, sondern einfach klar. Danach wurden Gespräche ruhiger, weil wir schneller gemerkt haben, an welcher Stelle wir gerade hängen.
Es war kein Programm und kein Projekt. Genau das war wichtig, weil wir im Alltag kaum Kapazität hatten. Wir mussten nichts „abarbeiten“, sondern konnten Dinge besser einordnen – und das hat überraschend viel verändert.
Ich habe alleine angefangen, weil mein Partner erst skeptisch war. Trotzdem hat sich unser Umgang verändert, weil ich Situationen anders wahrgenommen habe und nicht mehr sofort reagiert habe. Das hat spürbar Spannung rausgenommen.
Der Ablauf
So starten wir unsere Zusammenarbeit
-
Unverbindliches Orientierungsgespräch
Wir führen ein kurzes, ruhiges Gespräch, in dem ihr eure aktuelle Situation schildert und offene Fragen klären könnt. Oft entsteht dabei bereits erste Orientierung, weil typische Dynamiken schnell erkennbar werden. Ziel ist ein gemeinsames Gefühl dafür, ob mein Blick auf eure Situation für euch hilfreich ist. -
Klare Einordnung im Alltag
Habt ihr euch für eine Zusammenarbeit entschieden, starten wir mit den Situationen, die bei euch im Alltag immer wieder zu Spannungen führen. Ich übernehme die Einordnung dieser Dynamiken und zeige euch, was hier wirkt und warum bestimmte Gespräche oder Reaktionen immer wieder kippen. Der Rahmen bleibt bewusst überschaubar: maximal 10 Wochen und bis zu 5 Gespräche à ca. 30 Minuten, gemeinsam oder einzeln. -
Laufender Kontakt
Auch zwischen den Gesprächen stehe ich euch schriftlich für kurze Einordnungen zur Seite, per WhatsApp oder E-Mail. So lassen sich Situationen im Alltag zeitnah klären, ohne zusätzliche Termine. Auf diese Weise gelingt es, Konflikte und Spannungen spürbar zu reduzieren, während euer Alltag überschaubar bleibt.
